瘦腿精油的危害是可能会对皮肤产生刺激性，而且还有可能会导致皮肤出现过敏的情况。瘦腿精油通常能够促进局部的血液循环，但是并不能达到较好的瘦腿效果，如果腿比较粗，可以通过运动锻炼的方法等等减肥，另外也可以通过局部注射溶脂针的方法进行减肥，能够溶解局部多余的脂肪，而且还可以达到减肥瘦身的效果，必要时也可以做抽脂手术，去除局部多余的脂肪细胞。日常还要改善饮食结构，避免摄入过多的脂肪以及热量，还要坚持运动锻炼。