做开合跳能减肥可以起到辅助的作用，但是具体的瘦身效果也需要因人而异。通过开合跳可以加个人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到促进的作用，从而能够达到瘦身的效果。但是肥胖的程度不同以及个人的代谢快慢不同，所以瘦身的效果会存在偏差，有必要的情况下可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。运动的阶段需要做好个人的护理工作，避免处在高强度运动的状态，有引起神经损伤的可能性。