不吸脂穿塑身衣可能会有一定的辅助作用，只是效果不是很明显。塑身衣可以起到塑形的作用，并不能达到良好的减肥效果，若是想要彻底的减肥，可以到医院通过隔空抽脂或者是负压吸脂手术的方法治疗。负压吸脂手术是通过负压的吸力作用能够将脂肪排出体外，如果担心会对皮肤造成损伤，可以考试选择隔空抽脂，并不需要接触皮肤。平常可以吃一些促进肠道蠕动的食物，保持一日三餐定时定量，控制自身的情绪。