纯中药瘦身贴有用，有一定的效果。纯中药瘦身贴在贴到身体上后，可以有效的把身体中多余的毒素垃圾排出体外，同时还可以把身体中的湿气排出，促进身体中的脂肪燃烧，可以解决脂肪堆积，同时还要配合饮食或者运动，才可以达到更好的效果。需要长时间坚持，如果脂肪出现了严重堆积，可以通过抽脂抽脂的方法来进行治疗，把多余的脂肪抽出体外。一日三餐要有规律，多摄入一些膳食纤维的食物，多喝温开水。