白牙粉一般是管用的，但不能长期使用。白牙粉能够起到清洁牙齿的作用，可能会含有化学成分，有可能会导致牙齿受到刺激，如果想要美白牙齿还，可以到医院通过超声波洗牙的方法治疗。超声波洗牙主要是通过超声波的仪器震荡作用，能够清除口腔内的牙菌斑和牙结石，从而可以使牙齿变白变得更加的整洁。平常刷牙的时候需要使用含氟的牙膏，并且还要采取正确的姿势，避免使用比较坚硬的牙刷。