不拔牙戴牙套是否有效果，还需要根据牙齿的健康状况来决定。如果牙齿有排列特别紧密的情况，需要进行牙齿矫正的时候，一般是需要将牙齿拔除的，如果不拔出牙齿，可能会使牙齿变得特别的紧密，容易增加矫正的难度，并且还有可能会影响矫正的效果。可以将一个牙齿拔除，能够给其他牙齿流出比较充足的空隙，有利于保证矫正的效果。日常还需要特别的注意口腔的卫生，尽量不要吃不容易咀嚼的食物。