保养卵巢可以去正规医院的妇科，听从医生的指示来采取措施处理。随着年龄的增长，女性的卵巢功能通常会出现逐渐下降的情况，有可能会造成月经失调，还有可能会造成血管收缩功能不稳定，甚至会提前进入更年期。在日常的生活当中需要保持合理的性生活频率，性生活的次数尽量不要过于频繁，并且还需要特别的注意性生活卫生。如果并没有要宝宝的打算，还需要做好避孕工作，尽可能的减少宫腔操作。