牙齿矫正大概需要一年到两年左右时间，也要根据牙齿畸形严重程度来决定。不良饮食习惯引起的牙齿向外突出或者是牙齿缝隙增大，最好选择佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套来治疗，连续佩戴一年左右的牙套，可以使牙齿恢复正常。牙齿畸形比较严重可能需要连续佩戴两年才能使牙齿恢复正常，佩戴牙套期间还需要定时调整牙齿力度。在早晨牙齿期间还需要调整饮食，最好不要吃太硬的食物，以免导致牙套部位刺激。