西红柿吃了一般是可以美白和祛斑，但是没有明显的效果。西红柿具有保养皮肤和消除雀斑的功效，因为西红柿中含有丰富的维生素，能够抑制黑色素的形成，可以有效的减少黑色素沉着，从而可以达到美白祛斑的功效，但有些人脸上的斑点是比较明显没有效果的，必要时可以通过激光手术的方式来去除。日常生活中要注意做好防晒措施，避免太阳光长时间的照射，同时还要注意合理的安排个人的饮食。