怎么样快速有效的增高
2021-07-27
问题描述:(女 , 12岁)我感觉女儿的身高长得特别的慢,比同龄的小朋友身高还有很多,怎么样快速有效的增高?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
快速有效的增高需要养成良好的饮食习惯,增加运动锻炼,必要时也可以服用药物进行治疗。在平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,能够补充身体所需要的营养,并且还要增加一些体育锻炼,对于身高的增长是有一定的帮助。如果是由于缺钙所导致的症状,可以当正规医院进行相关的检查,根据检查的结果和意在医生的指导下服用钙片进行治疗,也可以多吃一些含钙的食物。能避免挑食或偏食,防止以经理出现营养不良的情况,从而会影响到正常的生长。
2021-07-27