锻炼减肥后皮肤松弛可以改善个人的饮食，必要时也可以通过拉皮手术的方式进行治疗。如果皮肤松弛的情况不是特别的严重症状，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，能够增加皮肤的弹性，同时也可以起到美白的作用。对于皮肤松弛的情况比较严重，可以到医院做拉皮手术，在做手术的过程中，可以将多余的皮肤切除掉，能够让皮肤变得更加紧致。在做完手术之后要注意合理的饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，减少吃刺激性的食物。