一天刷三次牙影响是比较大的，有可能会导致牙釉质变得比较敏感，对于症状比较严重的，有可能会导致牙釉质出现脱落。每天刷牙的次数应该控制在两次，养成早晚刷牙的习惯，在刷牙的时候还需要把握好力度，在用力过大的情况下，有可能会导致牙龈部位受到损伤，从而就会使局部出现疼痛和肿胀，对于症状较为严重的，有可能还会导致牙龈部位出血。应该做好口腔卫生工作，在吃食物之后应该及时的进行漱口，防止食物辅助在牙齿上面。