紧致缩阴一般是通过阴道紧缩手术，另外也可以做做一些提肛运动。阴道紧缩手术是在阴道里面做切口，然后将松弛的粘膜切除掉，从而能够有效改善阴道松弛现象，达到紧致缩阴的效果。但是在手术过程当中会产生伤口，所以在恢复过程当中需要注意休息，尽量不要做剧烈运动。如果阴道松弛不是特别的严重，可以多做一些提肛运动来收缩盆底肌、括约肌。在日常生活当中需要保持外阴部位清洁和卫生，选择穿宽松透气性好的棉质内裤。