上夜班这样快速减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂能够达到快速减肥和瘦身效果。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的或者做一个小的切口，然后通过负压引力将里面自己的脂肪组织抽取出来。从而能够有效改善局部脂肪堆积现象，并且还可以选择性的吸脂，不会对身体健康造成太大的影响。在日常生活当中还要控制好饮食习惯，饮食上尽量不要吃动物内脏、肥肉等高热量的食物，需要选择一些绿色蔬菜和水果。