学生吃柠檬等食物可以美白，柠檬当中有很多的维生素C等成分。在生活中经常泡水饮用，能加速肌肤的代谢，同时柠檬是酸性的食物，能起到淡化色斑的作用，但是还可以延缓衰老。也可以经常吃荔枝，荔枝当中含有的蛋白质以及糖等成分对肌肤有好处，但避免吃太多，否则会导致身体上火，必要时要等18周岁后使用美白针来达到目的。平时外出时要注意做好防晒措施，比如打遮阳伞，能避免肌肤受到太阳光的照射。