去水肿就能瘦吗
2021-07-27
问题描述：（女 , 28岁）我的身材特别的胖，可能属于水肿型和虚胖现象，想要去除水肿，去水肿就能瘦吗？
医生回答(1)
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减肥是否能帮助消除水肿
王尧 主任医师

东南大学附属中大医院

三甲

减肥可能有助于缓解水肿，因为体重的减少通常伴随全身代谢和循环系统的改善。水肿是指体内液体积聚过多，常见于下肢、面部等部位。1.体重与水肿的关系：体重增加会导致身体对血液循环的压力增大，从而影响静脉回流，容易引起水肿。通过减肥，可以减轻身体负担，改善血液循环，从而减少水肿的发生。2.饮食调整的作用：减肥过程中的饮食调整，如减少盐分摄入，有助于防止钠滞留在体内，降低水肿风险。同时，多摄入富含钾的食物可以平衡体内电解质，有助于消除水肿。3.运动对水肿的影响：运动是减肥的重要组成部分，它能促进血液和淋巴液的流动，帮助身体排出多余的液体，缓解水肿。运动还能增强心脏功能，提高代谢效率，进一步降低水肿的可能性。4.健康状况的综合改善：减肥通常伴随着整体健康的改善，包括心血管健康和内分泌系统的平衡，这些都有助于减少水肿的症状。虽然减肥对水肿有一定的改善作用，但如果水肿持续或严重，应及时就医查找潜在的病因，以便进行针对性的治疗。
减肥多长时间后可以消除水肿
减肥过程中的水肿消除时间因个体差异而有所不同，通常在数周到几个月内可以看到明显改善。1.水肿的产生原因多样，包括盐摄入过多、久坐不动、激素变化等。对于通过饮食调整和增加运动来改善水肿的人群，可能会在短期内看到效果，一般在1-2周内开始出现改善。2.如果水肿与肥胖密切相关，通过减肥减少体脂率能够有效缓解水肿症状。在此情况下，随着体重逐渐减轻，循环系统和淋巴系统的压力得到减轻，水肿有望在3-6周内有所缓解。3.个体的新陈代谢速率和体质也会影响水肿消失的速度。有些人在减肥期间通过养成健康生活习惯，如适量饮水、均衡饮食和规律运动，有助于加速水肿的消退。在减肥过程中应保持耐心并持续关注身体变化。如果水肿长时间未见改善或伴随其他异常症状，建议咨询医生以排除潜在健康问题。

魏琼 主任医师 东南大学附属中大医院

三甲

减肥能消除水肿吗
减肥对消除水肿有一定的帮助，但其效果因人而异，取决于水肿的具体原因。减肥可以通过改善代谢和循环系统功能来减少水肿现象。1.水肿是体内液体在组织间隙过度积聚的一种表现，而减肥过程中，通过调整饮食和增加运动量，可以促进新陈代谢，有助于水分的排出。2.减肥通常伴随着盐分摄入的减少。高盐饮食会导致体内钠离子增加，从而引起水肿，减少盐分有助于减轻这一症状。3.体重的降低有助于改善血液循环系统的负担，尤其是下肢的静脉回流，有效减少因长时间站立或坐姿带来的局部水肿。4.减少体脂的同时也可能减少炎症反应，而这有助于消除由炎症引起的水肿现象。不同类型的水肿可能需要不同的处理方式，例如病理性水肿往往需要针对基础疾病进行治疗。减肥虽有助于部分水肿的缓解，但若水肿持续或加重，应及时就医以明确具体原因并采取相应措施。

沈赟 副主任医师 南京市第一医院

三甲

减肥水肿多久可以消除
减肥水肿大概3~5天可以消除。减肥期间如果身体上出现水肿，可能是身体内严重缺乏维生素所引起的，根据自身代谢快慢，大概需要3~5天就可以完全消除，减肥期间要合理安排好饮食，能很好地避免身体出现水肿现象，也可以到正规的医疗机构进行抽脂手术，能够快速做到减肥和瘦身。术后要多注意休息，避免身体做剧烈的运动。

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

吃什么消水肿
引起水肿的原因较多，想治疗水肿首先要到医院检查，明确引起水肿的原因，针对其原发病给予治疗。营养不良或者身体较瘦弱的女性常于第二天睡醒发现眼睑和面部水肿，多是蛋白质摄入不足，可以吃富含优质蛋白的食物，如豆类、鸡肉、鱼肉等。有些是由于夏天较炎热引起的水肿，可以吃促进排尿、促进吸收循环的水果，比如苹果、西瓜，可以吃蔬菜，比如白菜等。有些水肿是肝功能不全，或心功能不全形成的大量腹水和双下肢严重的水肿，建议及时到医院住院治疗，配合大量的蛋白输入，提高渗透压，将体内多余的水分通过利尿的药物排出，以消除水肿，再控制原发疾病。

牟海峰 副主任医师 火箭军总医院

三甲

减肥脸浮肿是什么原因
减肥脸浮肿原因及处理方法：1. 营养不良：节食减肥可能导致营养摄入不足，引起营养性水肿现象。2. 内分泌紊乱：长期熬夜、精神压力过大等原因导致水液代谢失调，引起面部浮肿。3. 过敏：减肥药物成分过敏导致脸部皮下炎症介质分泌增多，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。4. 肾脏疾病：存在肾脏疾病，节食减肥可能导致肾脏疾病发作，也会影响水液正常代谢。5. 处理方法：采用科学的减肥方式，例如抽脂手术去除皮下多余脂肪，能够快速瘦身，也可以采取均衡饮食、适度运动等方式达到减肥的效果。

周岩 副主任医师 江苏省中医院

三甲

孕期水肿生完会瘦吗
孕期水肿生完会逐渐消退：1. 孕期水肿主要由子宫压迫静脉引起：随着子宫的生长，会压迫周围静脉，造成下肢水肿。2. 生产后水肿会逐渐消退：子宫缩小后不再压迫静脉，通常可以逐渐恢复正常的静脉回流，下肢水肿也会消退。3. 建议做好个人护理减轻水肿：避免长时间坐着、站着，适量活动脚部，坐着时可抬高脚，有助于减轻水肿。

赵晓东 主任医师 北京医院

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水肿型肥胖怎么减肥？
因为水肿，体重也会跟着上升，所以当你发现自己出现水肿型肥胖的情况的时候，一定要赶紧解决，那解决水肿型肥胖有什么办法呢?今天小编就来给大家推荐三种解决水肿型肥胖的办法。 3个方法告别水肿型肥胖 中医减肥方法一：中药泡脚瘦身 推荐药方：冬瓜皮+茯苓+木瓜 制作方法：将冬瓜皮+茯苓+木瓜，

马正业 主任医师 中日友好医院

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