吸脂后12周左右可以跳舞，尽量不要做剧烈运动。抽脂手术是通过负压的心理作用，然后将皮下的小切口放入吸脂管，将脂肪排出体外，达到瘦身的效果，能够使腿部变得细长和苗条。手术后会引起肿胀或者疼痛的症状，如果跳舞会导致伤口的愈合受到影响，饮食上吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，能够促进身体的恢复。预防身体出现肥胖，最好不要暴饮暴食或者是经常久坐久站，可以每天坚持运动锻炼，比如跑步或者游泳。