祛斑有效的方法有激光手术和涂抹药膏，需要根据斑块大小来决定治疗方法。出现浅褐色的斑块，最好选择涂抹淡斑药膏来进行治疗，能快速去掉皮肤上的异常色素，斑块面积比较大或者是颜色发黑，最好选择激光手术来进行治疗，能快速分解皮下黑色素颗粒，还能去除皮肤上的异常细胞。在治疗斑块儿之前最好到医院皮肤科检查，可以针对性调整治疗方法。治疗期间还要做好防晒，最好不要接触紫外线，以免出现黑色素堆积。