问题分析：经常出现胃胀胃疼，一方面可能是年龄有关，随着年龄的增大，肠胃功能会下降，如果饮食不得法就有可能会出现胃胀胃疼，还有可能跟本身的慢性胃部疾病有关。
指导建议：胃疼的话可以服用奥美拉唑香砂养胃冲剂等药物调理，胃胀的话可以吃一些健胃消食片，乳酸菌素片等，饮食清淡少量多餐，避免暴饮暴食，饭后可以适当散步。