瘦身机减肥有哪些危害
2021-07-26
问题描述:(女 , 29岁)因为我的身材有一些肥胖,所以我想要使用瘦身机进行减肥,瘦身机减肥有哪些危害?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
瘦身机减肥很有可能会出现肌肉拉伤的情况,而且也有可能会对内脏带来损伤。瘦身机一般能够起到一定的减肥作用,但是如果使用不当的话,很有可能会对身体的健康带来影响,因此最好不要盲目的使用。可以通过运动的方式来进行减肥,并且也可以通过抽脂的方式进行改善,效果一般都会相对比较好,能够起到减肥的作用,从而使身体变得比较瘦。平时也要注意改善饮食,在饮食上可以多吃维生素或者是蛋白质比较多的食物,能够补充营养。
2021-07-26