可以通过手术切除的方式减胸部的肉肉，也可以采取抽脂的方式减胸部的肉肉。利用手术切除的方式，需要在腋下做切口，然后使用手术刀将胸部多余的组织切除一部分，取出体外再进行缝合，能够达到去肉肉的目的，但是采取这种方式对身体会造成一定的创伤口，而且还需要经过一段时间才可以恢复。采取手术切除的方式减胸部肉肉之后需要做好局部的护理和饮食的调整，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进术后的恢复。