可以通过调节饮食的方式去除眼部的脂肪粒，也可以通过针清的方式去除眼部的脂肪粒。利用饮食的方式去除在饮食的时候需要多吃含维生素C和蛋白质高的食物，避免吃高热量的食物和油腻性的食物，能够达到去除脂肪粒的目的，而且采取饮食的方式对身体不会产生影响，并且还可以补充身体所需的微量元素和维生素，提高机体的抗病能力。去除脂肪粒期间一定要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免长期熬夜。