减肥主要瘦肚子以及腰上的肉，还可以帮助大腿以及上半身赘肉去除。减肥瘦哪里的肉还需要根据减肥方式来决定，如果是选择运动方式减肥，一般可以起到瘦全身效果，想要局部瘦身，可以选择抽脂手术或者是光纤溶脂方式进行改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。在恢复过程中，需要做好伤口护理工作，还需要对局部进行加压包扎，避免脂肪反弹。