想要把眼袋消除，可以通过坚持按摩的方式，也可以通过眼袋切除手术的方法。眼袋的形成与不规律的作息有较大的关系，如果症状比较轻，可以在每天晚上睡觉之前，对眼睛的部位进行按摩，或者是通过贴眼贴的方法来淡化眼袋，但是见效的速度通常是比较缓慢的，如果想要达到快速去除眼袋的目的，也可以去医院做眼袋切除手术。在治疗的过程当中需要多吃一些富含营养的食物，也可以做一些有明目作用的食物，比如蓝莓或者是胡萝卜。