最安全的减肥方法
2021-07-26
问题描述:(女 , 28岁)我的身体有一些肥胖,想要减肥,但是我担心会影响到身体的健康,最安全的减肥方法是什么?
医生回答(1)
章庆国
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
最安全的减肥方法可以选择运动的方式进行减肥,相对比较安全一点。运动减肥通常可以选择慢跑或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧,从而达到一定的效果,但是减肥可能会相对比较慢。如果想要快速减肥,通常可以在局部注射溶脂针,而且也可以选择抽脂的方法进行治疗,能够达到比较好的效果,但是很容易产生一些副作用,因此要慎重选择。在日常生活中一定要注意改善饮食,尽量少吃一些油炸食品,否则可能会导致身体肥胖。
2021-07-26