怎么样能淡化黑眼圈
2021-07-26
问题描述：（女 , 26岁）这段时间我经常熬夜加班，我发现自己的黑眼圈变得越来越严重了，想要治疗，怎么样能淡化黑眼圈？
医生回答(1)
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怎样才能淡化黑眼圈
潘博 主任医师

中国医学科学院整形外科医院

三甲

事实上，黑眼圈是可以去掉的，但相对较难，一般需要多休息，还要尽快少熬夜，对缓解黑眼圈都有很好的效果，但有些较严重的黑眼圈，则需要通过按摩的方法来治疗，有助于促进血液循环，起到预防的作用。
该如何淡化黑眼圈？
要注意休息，避免过度疲劳，保证足够睡眠时间。1、不要长期上网，不要熬夜。2、把泡好的茶放在纱布里放进冰箱一会儿，拿出来敷在眼睛上，有助于消除黑眼圈。3、亦可局部使用薄黄瓜片外敷，补水美白。

王法刚 主任医师 山东省立医院

三甲

血管型黑眼圈怎样淡化
淡化血管型黑眼圈有以下几种方法：1. 调整生活习惯：保持充足睡眠，不熬夜或少熬夜，尽量减少长时间使用电子产品的时间。2. 热敷按摩：每天坚持对眼部进行热敷按摩，有助于加快局部血液循环，从而使黑眼圈淡化。3. 激光治疗：如果保守治疗无效，可以考虑到正规机构进行激光治疗，能够渗透至皮肤深层，使黑眼圈淡化。

张幼梅 主任医师 郑州大学第一附属医院

三甲

维生素e可以淡化黑眼圈吗
维生素E可淡化黑眼圈，但需注意综合治疗：1. 维生素E的作用：维生素E具抗氧化淡化色素的特性，也可促进血液代谢和蛋白质合成，对淡化黑眼圈的效果有帮助。2. 生活习惯对治疗很重要：养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，避免长时间熬夜，也可以增加摄入维生素C等食物，有助于美白肌肤。3. 综合治疗效果更佳：如黑眼圈症状严重，影响面部外观，可到正规医疗机构进行激光手术治疗，效果较佳且无明显副作用。

田彦杰 主任医师 北京大学第三医院

三甲

怎么让黑眼圈淡化
脸上有黑眼圈可以通过涂抹一些眼霜，再加一些手法按摩来进行改善，长期的涂抹眼霜加按摩能够淡化黑眼圈，或者是到当地医院通过激光来进行去除。脸上有黑眼圈是因为长期熬夜造成的，平时不要熬夜，早点休息，作息规律一些可以淡化黑眼圈，激光去除黑眼圈的时候，到正规的医院去进行操作，操作的过程中局部会有轻微的灼痛感能采用冰敷的办法来进行缓解。

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

怎么淡化黑眼圈有效?
激光手术是一种常用的淡化黑眼圈的方法。激光器是目前较为先进的美容技术，这种手术是利用强脉冲光作用于黑眼圈部位，从而将皮下沉淀的黑色素打撒出去，达到治疗黑眼圈的效果，通常3~5次手术就能看到黑眼圈的明显消失，选择正规医院进行手术，一般都不会有什么风险。一般情况下，黑眼圈的出现都与经常熬夜有关，所以要真正的消除黑眼圈，要从根本上解决问题，要保证睡眠充足，不要熬夜。

杨尧 副主任医师 茂名市人民医院

三甲

怎样让黑眼圈淡化呢？
1、可以拿一些黄瓜，或者是一些土豆的，将黄瓜洗干净，并且将土豆去皮洗干净的，切成片儿的，然后用土豆片儿放在眼圈下面敷一下，这样去除黑眼圈也是很有效果。2、以拿来两个毛巾的，将两个毛巾分别放在一个热水盆里面，一个冷水盆里面，使用冷水盆里面毛巾敷完眼睛以后再用热毛巾敷眼睛的话，就可以有效去除黑眼圈了。

齐越 主治医师 中国医学科学院整形外科医院

三甲

什么东西可以淡化黑眼圈
淡化黑眼圈方法有保持充足睡眠、眼部按摩、光子嫩肤、皮秒激光、微针治疗等。如有不适症状，请及时就医。1、保持充足睡眠：睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，使血液中的代谢废物和色素沉积，形成黑眼圈。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，帮助排出眼部的代谢废物和色素，减轻黑眼圈。2、眼部按摩：通过按摩眼周穴位和肌肉，可以促进眼周的血液循环，增加血液供应，帮助代谢废物和色素的排出，缓解眼部疲劳和肌肉紧张，从而减轻黑眼圈。3、光子嫩肤：采用特定的宽光谱彩光，穿透皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时刺激胶原蛋白增生，改善眼周皮肤状态，淡化黑眼圈。一般参考价格1500至3000元/次，一般1至3个月可见一定改善。可能会出现皮肤红肿、水疱等常见风险。4、皮秒激光：通过发射特定波长的激光，以皮秒级的超短脉冲将黑色素击碎成更小的颗粒，更容易被身体代谢排出，减少色素沉着，减轻黑眼圈。一般参考价格2000至5000元/次，一般4至6个月可见一定改善，可能会出现红肿、疼痛、色素改变等常见风险。5、微针治疗：利用微针滚轮上许多微小的针头，在短时间内制造出大量微细管道，令活性成分有效渗入皮肤，刺激胶原蛋白和弹性纤维的增生，改善眼周血液循环，促进色素代谢，淡化黑眼圈。一般参考价格1500至3000元/次，一般2至3个月可见一定改善。可能会出现局部出血、疼痛、感染等常见风险。在日常生活中，需要注意外出时佩戴太阳镜、遮阳帽或使用防晒霜，选择专门为眼部设计的防晒产品，避免防晒霜进入眼睛。定期进行相关检查，并及时了解潜在风险。

王开杰 副主任医师 北京同仁医院

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