维生素C和维生素E能美白祛斑，并不能达到优质的效果。脸上出现长斑的症状，多数是内分泌失调引起的，因此需要通过内在进行调理，上述C和维生素E属于天然的产品，并不会导致皮肤受到损伤，有利于减少色素沉着的现象，辅助达到美白祛斑的效果。如果斑点比较严重或者是出现皮肤发黑的现象，还需要通过皮秒激光的方法治疗。日常多吃一些蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，将体内毒素排出。