祛斑避免吃海鲜或者是牛羊肉等食物，做好皮肤的清洁和卫生。脸上出现长斑的原因可能是雀斑或者是黄褐斑，可以到医院通过皮秒激光手术的方法，能够将体内的黑色素排出体外，达到良好的效果。后会导致局部有创伤出现肿胀或者是疼痛的症状，如果吃一些牛肉或者是羊肉，有可能会导致炎症出现扩散，导致伤口的愈合受到影响。平常要保持良好的护肤措施，避免受到强烈的紫外线照射，多吃些维生素含量丰富的食物。