科学减肥方法有局部吸脂，也可以通过注射溶脂针来进行减肥，能达到快速减肥的效果。吸脂属于目前减肥比较快速的方式，主要是利用负压原理，用细小的针头将体内多余脂肪，给吸出一部分来达到减肥的目的，溶脂针里面的成分主要是肉毒素，在注射的皮肤组织里面，之后可以尽快的溶脂体内的脂肪含量。减肥期间还应该适当参加一些有氧运动，有利于体内脂肪尽快得到燃烧，并且还可以防止体重出现反弹。