醒来双眼皮变成三眼皮多数是由于眼部过度劳累引起的，也可能是睡眠不足导致的。出现这种情况可以通过热敷眼部的方式进行改善，也可以通过按摩眼部的方式进行改善，而且在日常生活当中还要避免过度用眼，否则容易导致这种情况经常发生，影响自己的外在形象，另外在饮食的时候也需要注意均衡的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到改善的作用。日常生活当中还要养成良好的生活作息，保持良好的心态和充足的睡眠，避免长期熬夜。