脸两侧长黄褐斑通常可以通过涂抹淡斑霜的方式来进行改善，并且还要注意保持规律的生活习惯。黄褐斑可能是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱等因素所引起的，可以在局部涂抹一些淡斑霜，而且还要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱。如果症状比较严重，没有明显的效果，也可以选择激光的方法进行治疗，能够有效的去除黄褐斑。治疗期间需要注意皮肤清洁，并且还要注意加强防晒，能够预防症状加重。