吃瓜子通常并不能够达到瘦脸的作用，尽量不要盲目的尝试。在平时的生活当中适量的吃一些瓜子能够起到健脑益智的作用，并且还可以不是实体当中的不饱和脂肪酸也有利于日常通便，但是瓜子的热量通常是比较高的，吃过之后有可能会出现身体肥胖的情况，通常并不能够达到瘦脸的效果，如果经常吃瓜子，还有可能会出现瓜子牙的现象。如果想要瘦脸，可以注射瘦脸针，还可以通过面部抽脂的方法。