来了姨妈不建议减肥，可以等大姨妈过后到正规的医院通过脱脂手术进行减肥。体重增长多数是吃了过多的热量食物引起的，也可能是缺乏运动所造成的，但是也不排除是脂肪堆积的原因。在姨妈期间身体的抵抗力是比较弱的，如果减肥有可能会出现身体不适的情况，因此在姨妈期间尽量不要减肥。减肥可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，能够起到立竿见影的效果。日常饮食要以清淡为主，避免吃辛辣的食物，而且还要少吃多餐。