瘦大腿的快速方法是抽脂手术，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的，能够达到减肥和瘦身的效果，也能避免局部的脂肪再次的堆积。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，并由人体的代谢系统排出体外，达到瘦身的效果。在日常生活中要积极的参与一些体育锻炼，每天要保证一个小时左右的运动，能够快速消耗体内多余的脂肪。