减肥需要注意控制好饮食，并且还需要做好日常的调理工作。在减肥期间要控制好饮食，尽量避免暴饮暴食，要以清淡和易消化的饮食为主，减少油腻以及高脂肪类的食物摄入。减肥可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善，这两种手术方法的治疗效果都是比较明显的，可以达到瘦身的目的。要坚持做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳减少脂肪堆积，避免再次出现肥胖。