垫下巴属于是一种微创手术，选择去正规医院进行操作。垫下巴可以选择假体来改善，也可以通过注射玻尿酸或者是自体脂肪改善。假体包括硅胶和膨体，在下巴部位进行小切口，把假体经过全面消毒放入到下巴部位，自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到下巴部位，能帮助下巴凹陷症状得到改善，长时间熬夜或者是伴随着年龄增长会造成下巴凹陷，从而会对外在形象造成影响。在恢复过程中，饮食上需要以清淡易消化为主，避免用手对局部进行按压以及热敷会影响到恢复。