问题分析：考虑跟多年手淫是有一部分关系的。影响了正常的性生活，还会影响到身体健康。
指导建议：偶尔一次手淫影响不大，但是长时间的手淫就会导致肾虚，还会影响到正常的性功能，需要戒除手淫，平时加强体育锻炼，可以吃一些补肾壮阳的中成药进行调理。例如复方玄驹胶囊等。