美白的方法是进行激光治疗，并且还可以通过注射美白针的方法治疗。如果皮肤比较黑，多数是因为经常受到太阳暴晒所致，可能会导致皮肤比较粗糙，而且还有可能会导致皮肤上出现色素沉着的情况，一般可以通过激光的方法进行治疗，通常能够去除皮肤深层的黑色素，而且还能够达到较好的皮肤美白效果。也可以注射美白针，通常可以溶解皮下的黑色素，还可以美白皮肤。日常还要保证充足的睡眠，另外外出的时候要注意防晒，避免受到太阳暴晒。