一般可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法减肥效果好，让体型变得更加纤细。溶脂针主要是通过注射的方式将溶脂针注射在脂肪比较多的部位，可以快速的将脂肪溶解掉。而抽脂手术主要是在局部进行一个细小的切口，然后通过真空负压的方法将多余的脂肪组织抽出体外，达到快速变瘦的效果。在进行治疗期间需要穿塑身衣，防止皮肤出现下垂的现象，而且要控制饮食，不可以吃高脂肪类的食物，预防身材反弹。