让阴道紧致可以适当的做一些提肛运动，可以增加阴道的收缩力，有助于改善症状，对于阴道松弛比较严重时，可以到医院进行缩阴手术的方法治疗。主要是对阴道黏膜进行双层缝合，可以让阴道壁破约肌得到收缩，同时能够增加阴道的张力，通过手术治疗之后，可以有效的改善阴道松弛的目的，提高性生活质量。术后伤口愈合需要5天左右，养成良好生活习惯，禁止性生活，每天定期更换内裤，预防细菌滋生。