胸口胖怎样减肥
2021-07-24
问题描述:(女 , 32岁)我的身体又不是特别的胖,但是胸口看起来很胖,有很多的赘肉,胸口胖怎样减肥?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
胸口胖可以通过运动的方式来减肥,而且也可以做抽脂手术。胸部脂肪最低通常是由于缺乏运动所导致的,可以针对性胸部进行锻炼,可以做仰卧起坐或者是练瑜伽以及俯卧撑,通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪,从而达到瘦身的效果,同时也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出,从而改善个人的形象,效果相比较来说是不错的。平时要控制个人的饮食,避免吃高脂肪或者是高糖分的食物,防止胸部脂肪堆积。
2021-07-24