瘦大腿需要增加一些体育锻炼或者是控制个人的饮食，而且也可以通过抽脂手术的方式来改善。如果想要瘦大腿一定要注意合理的饮食和运动，在保证充足营养的情况下，每天需要积极的进行体育锻炼，比如散步或者是慢跑以及调整，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，达到瘦腿的效果。如果没有达到理想的效果可以做抽脂手术，将大腿局部多余的脂肪抽出有很好的瘦腿效果。坚持要严厉的良好的生活习惯，注意局部的卫生，防止出现感染的情况。