喝水一般不可以祛斑，可以通过激光的方法进行祛斑。如果脸上有长斑的情况，很有可能是因为内分泌失调所致，另外和紫外线照射也有密切的关系，多喝水能够加快身体新陈代谢，但是并不能达到祛斑的效果。在出现长斑的现象后，可以通过激光的方法进行治疗，通常能够作用于黑色素细胞，还可以让黑色素颗粒分解以及气化，最后会慢慢排出体外。还要保持皮肤的卫生清洁，并且在饮食上最好不要吃油腻和刺激性食物，以免影响到局部的恢复。