苹果肌打溶脂针通常是有效果的，和患者体质有一定的关系。溶脂针一般要通过皮下来注射，可以起到破坏脂肪的作用，能帮助局部减肥，在刚注射后皮肤表面通常会有针眼存在，要注意24小时里不能碰到水。苹果肌比较大很可能是不良的饮食习惯导致的，会有肌肉异常增生的情况，如果真的明显会影响到美观。在平时要养成健康的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要经常吃油炸或者是腌制类的食物。