不吃饭可能可以瘦下来，但是是属于一种不健康的减肥方式。长时间的处在在少量饮食的状态或者不吃饭，一般会导致体内的能量减少，可能会消耗自身体内的脂肪。但是是属于一种不健康的减肥方式，可能会引起身体的损伤，严重的会导致自身出现低血糖或者贫血的发生。减肥期间需要选择健康的减肥方式，可以通过抽脂的方式进行减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥，并且是属于一种快速有效的减肥方式。