带了牙齿矫正器在刷牙的时候尽量使用正畸牙刷，能够起到防止牙龈炎的发生。在刷牙的时候要认真刷，而且上下左右都要刷到，能够起到防止牙龈炎的发生，而且对矫正器也有一定的好处。牙齿出现了排列不齐的情况，可能是不良的生活习惯引起的，也可能是饮食不当所造成的，通过佩戴矫正器能够起到恢复牙齿美观的效果，而且还可让牙齿恢复到排列有序的作用。日常要多休息，尽量不要吃坚硬的食物，而且还要保持口腔内的环境卫生。