鸡蛋一般是达不到淡斑和美白效果的，可以达到一定的滋养皮肤作用。鸡蛋里面的蛋白质含量是比较高的，可以补充皮肤所需要的营养成分，也具有滋养皮肤的作用。美白淡斑可以通过激光的方法来进行治疗，能够使皮下的色素颗粒激光的分解，从而达到去除斑点的效果，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。正常生活中要多吃一些含有维生素C比较丰富的水果，比如橘子和柚子，也有利于改善肤色。