男士抗衰老一般可以做到营养均衡进行改善，也可以通过注射水光针的方法进行治疗。男士抗衰老通常可以做到营养最好多吃一些含蛋白质丰富的食物，通常有助于补充身体各种维生素或者退换物质，有助于促进身体的新陈代谢，从而改善衰老的现象。并且也可以通过注射水光针的方法进行治疗，注射水光针通常能够起到嫩肤的作用，而且还能够使皮肤变得水润光滑，也有助于抗衰老。在日常生活中要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的护肤品，也要多锻炼身体。