牙齿咬合垫通常可以改善牙齿出现的地包天现象，对牙齿不整齐的效果也是比较好的。牙齿咬合垫可以慢慢的牵拉，手术调整是牙齿排列整齐，使用的时候一定要做好口腔的清洁卫生，避免吃一些不容易消化的食物或者是带壳的食物，防止牙齿咬合垫受到损伤。如果想要进行矫正牙齿，也可以通过钢丝牙套或者是全瓷牙套的方法，能够使牙齿排列整齐，增加口腔的美观。平常可以在饭后用温开水漱口，能够防止出现食物残留的现象，多吃一些容易消化的食物。