盆底肌修复可以选择提肛运动或者是盆底肌运动改善，严重时要进行手术治疗。盆底肌松弛多数是在分娩的时候，导致纤维层出现断裂引起的，还可能会导致性欲受到影响，通过运动锻炼的方法能够辅助改善，如果效果不是很明显，也可以通过盆底肌微创手术的方法改善，并且还要定期到医院的康复中心进行修复。术后最好不要经常做剧烈运动，做好局部的清洁卫生，每天更换干净的内裤，保持心情愉悦和欢畅。